Äntligen fredag!

Fått i mig 3e målet för dagen och mår som en prinsessa. Foodprepade igår och det blev enligt mitt nya upplägg, potatis och kyckling. 

Perfekt när man kan slänga på allt i former och skjutsa in i ugnen när man ska göra så stora mängder 💪 

Vad tycker jag om kosten såhär första veckan då? Det är betydligt mer mat än jag tidigare har ätit, det är alltså dags för att bulka och bygga. Första känslan är nog ändå att det är svårare än att att äta mindre och gå ner i vikt. Inte för att jag har svårt att äta, älskar mat haha! Men att inte veta och förstå vad som ska hända med kroppen. 

Det här är en nyttig period både för kroppen och för själen även om det börjar med en viss oro för att öka i vikt. Det kommer inte att bli dålig vikt så länge jag tränar tungt på gymmet , då blir det muskler. Det jobbigaste är just nu att jag inte får köra någon cardio under den här tiden allt för att musklerna ska växa, cardio och jag är liksom bästa vänner och det är bra för längre fram kommer det att krävas mycket cardio när jag ska deffa och gå mot tävlingsform.

Men nu får jag bara försöka ta allt med ro och slappna av, tro på att det här blir grymt bra i slutänden helt enkelt. Jag går i smyg i trapporna på jobbet, ingen cardio på gymmet står det klart och tydligt 🙄🤷‍♀️😂 och promenader med hundarna såklart, dom stunderna njuter jag av nu. 

Det är ändå härligt att känna sig mer pumpad och ha ett bättre tryck nu på gymmet än innan jul det kan jag inte säga annat om.  

Har minskat mängden gröt på morgonen eftersom jag inte fick i mig det, annars har jag inget att klaga på än så länge 🙏 

Ikväll blir det ben och rumpa och fredagsmys. 

Hoppas ni får en bra fredag 💋