En lördag i träningens anda.
Jag var upp och gav hundarna mat vid 8 imorse men sen gick vi och la oss myste lite och somnade om alla 3 till kl blev strax efter 9 😄 Det är verkligen mysigt att hundarna blir lika lugna på helgen som jag och det är så skönt att dom kan slappna av på det här viset när vi i veckorna är upptagna med nåt hela tiden och alltid är i farten. Det är verkligen häftigt hur vi gör allting som ett team hela tiden och att dom finner sig i allt 💗
Vi gick ut på en promenad och jag klädde på mig termobyxor,sockor och vinterjacka skor som ska klara istiden, när vi kom ut så var det ju inte så kallt som igår kväll såklart så när vi väl kom hem och upp för 3 trappor så var jag lite varm 😬 Har inget emot varken kyla eller värme, allt beror på kläderna enligt mig men när det ska svänga såhär så blir man lite trött det är nog rätt ord 😄
Nu är iaf alla vitaminer, gröt och kaffe intaget snart och jag ska ta mig till Nordic Wellness för ett benpass 💪 veckans 3e och sista. Såhär såg gröten ut idag, det var sån kärlek till magen vill jag lova. 2 dl havregryn, 1 skopa proteinvassle från Tyngre med smak av kanelbulle ( Har alltid den i gröten den smakar ljuvligt, har ni inte testat så gör det! Rörde ner ett rått ägg och jag hade också 1 skopa casein proteinpudding från Body Science och på det toppade jag med en hackad proteinbar Cockie Dough från Njie Propud. Rätt ut i benen ska det nu och jag hoppas på ett bra pass 🙂 Det var precis så gott som det såg ut vill jag lova 🤤
Jag har jobbat hårt med att filma och svarat på frågor som jag kommer att lägga ut på min youtube kanal, det där med att klippa och redigera och få det bra är så galet svårt och nytt för mig men jag jobbar ska ni veta så tack för erat tålamod 💞 det kommer när jag är nöjd med resultatet så håll ut! 💋
Justja! Vägde mig igår, 72,2 och jag har gått ner. Tankar kring vikten och vart vi vill att den ska ligga kommer också på video 😊
Efter benpasset ska jag hem och äta och rasta hundarna och ge dom mat sedan styr jag mot simhallen för lite simning och bastu. Det kommer vara så skönt efter benpasset och jag somnar nog gott ikväll.
Jag återkommer här på bloggen ikväll när jag är hemma och har landat så kika in igen!
Hörs snart 💋