Tisdag đȘ
Vill bara dela med mig av ett recept pÄ en variant av Àggviterulle. Vispade Àggvita hÄrt först, blandade sedan i proteinpulver med smak av kanelbulle (Tyngre) jag hade Àven i lite kanel i hÀlften av smeten. Andra hÀlften blandade jag ner proteinpulver
med smak av kladdkaka (Tyngre).

Hade i det i en form och sen in i ugnen pÄ 175 grader i 15 min.
Blandade sedan casein med chokladsmak frÄn Body science ihop med lite vatten sÄ det blev pudding.

Ăggvitan i ugnen blir som en kaka. Toppade med caseinpuddingen och lite kalorifri caramel sĂ„s frĂ„n Barbells đ

Det blev som en magisk dessert med vĂ€ldigt lite kalorier. đ„°
Ăggvita innehĂ„ller ju protein och eftersom mina hundar har muskler som ocksĂ„ krĂ€ver bra kost och mycket proteiner sĂ„ delar vi sjĂ€lvklart pĂ„ allt đ Jag köper mina Ă€gg frĂ„n Landsberga gĂ„rd, nĂ€rproducerat Ă€r en sjĂ€lvklarhet och det kĂ€nns alltid bĂ€ttre.
En hel del Ă€gg gĂ„r Ă„t nĂ€r vi Ă€r 3 st som trĂ€nar hĂ„rt hemma đ




Ha en underbar tisdag alla, hörs snart đ