Tisdag 💪

Vill bara dela med mig av ett recept på en variant av äggviterulle. Vispade äggvita hårt först, blandade sedan i proteinpulver med smak av kanelbulle (Tyngre) jag hade även i lite kanel i hälften av smeten. Andra hälften blandade jag ner proteinpulver med smak av kladdkaka (Tyngre).

Hade i det i en form och sen in i ugnen på 175 grader i 15 min. 

Blandade sedan casein med chokladsmak från Body science ihop med lite vatten så det blev pudding. 

Äggvitan i ugnen blir som en kaka. Toppade med caseinpuddingen och lite kalorifri caramel sås från Barbells 😍

Det blev som en magisk dessert med väldigt lite kalorier. 🥰

Äggvita innehåller ju protein och eftersom mina hundar har muskler som också kräver bra kost och mycket proteiner så delar vi självklart på allt 🌟 Jag köper mina ägg från Landsberga gård, närproducerat är en självklarhet och det känns alltid bättre. En hel del ägg går åt när vi är 3 st som tränar hårt hemma 🌟